| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 3.1% | 1288 г |
| Жиры | 15.8 г | 56 г | 28.2% | 11.2% | 354 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 3.8% | 1033 г |
| Вода | 1.3 г | 2273 г | 0.1% | 174846 г | |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.36 мг | 1.5 мг | 24% | 9.5% | 417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 1% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8913 мг | 20 мг | 14.5% | 5.8% | 692 г |
| Ниацин | 2.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 157.95 мг | 2500 мг | 6.3% | 2.5% | 1583 г |
| Кальций, Ca | 94.95 мг | 1000 мг | 9.5% | 3.8% | 1053 г |
| Магний, Mg | 80.1 мг | 400 мг | 20% | 7.9% | 499 г |
| Натрий, Na | 39.15 мг | 1300 мг | 3% | 1.2% | 3321 г |
| Фосфор, P | 131.4 мг | 800 мг | 16.4% | 6.5% | 609 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.94 мг | 18 мг | 83% | 32.9% | 120 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.625 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Халва с изюмом составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».