| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 13.2% | 760 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.6% | 2800 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 3.7% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 16% | 625 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1166.7 мкг | 900 мкг | 129.6% | 129.6% | 77 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 20% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 60 мг | 1.8 мг | 3333.3% | 3333.3% | 3 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 28% | 357 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 20% | 500 г |
| Витамин В9, фолаты | 63 мкг | 400 мкг | 15.8% | 15.8% | 635 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 3.3% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.6 мг | 90 мг | 28.4% | 28.4% | 352 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.8 мкг | 10 мкг | 18% | 18% | 556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.4 мг | 15 мг | 29.3% | 29.3% | 341 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8 мг | 20 мг | 29% | 29% | 345 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».