| Вода | 50 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 44 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.7 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.4% | 35830 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.1% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4.3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 8.5% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 93.6% | 2298 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | 1.8 мг | 5.1% | 108.5% | 1957 г |
| Витамин В4, холин | 1.35 мг | 500 мг | 0.3% | 6.4% | 37037 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 6.4% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 2.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.518 мкг | 400 мкг | 0.1% | 2.1% | 77220 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 2.1% | 90000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 2.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6954 мг | 20 мг | 13.5% | 287.2% | 742 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.53 мг | 2500 мг | 2.4% | 51.1% | 4200 г |
| Кальций, Ca | 3.68 мг | 1000 мг | 0.4% | 8.5% | 27174 г |
| Магний, Mg | 42 мг | 400 мг | 10.5% | 223.4% | 952 г |
| Натрий, Na | 7.78 мг | 1300 мг | 0.6% | 12.8% | 16710 г |
| Сера, S | 1.21 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.1% | 82645 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 10.6% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 0.82 мг | 2300 мг | 280488 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.068 мг | 18 мг | 0.4% | 8.5% | 26471 г |
| Марганец, Mn | 0.0268 мг | 2 мг | 1.3% | 27.7% | 7463 г |
| Медь, Cu | 26.24 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 55.3% | 3811 г |
| Молибден, Mo | 0.941 мкг | 70 мкг | 1.3% | 27.7% | 7439 г |
| Фтор, F | 58.82 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 31.9% | 6800 г |
| Цинк, Zn | 0.0259 мг | 12 мг | 0.2% | 4.3% | 46332 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.048 г | от 4.7 до 16.8 г | 1% | 21.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.048 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.048 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 8.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 109.741 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе в гейзерной кофеварке составляет 4,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».