Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
Белки | 20.1 г | 76 г | 26.4% | 5.9% | 378 г |
Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 4.4% | 505 г |
Углеводы | 63.6 г | 219 г | 29% | 6.4% | 344 г |
Энергетическая ценность Филе трески в овощном маринаде с рисом составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».