| Картофель (Варка без слива) | 473 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 165 г |
| Микс АЦТЕК зеленчуков Заророженный24 | 374 г |
| Бульон бараний из потрохов24 | 840 г |
| Бульон для холодца ММТ-20 | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.3 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2395 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 13.8% | 1027 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.6% | 4000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3.8% | 3650 г |
| Углеводы (общие) | 7.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 8.5% | 1667 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 5.1% | 2745 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 81.5 мкг | 900 мкг | 9.1% | 12.9% | 1104 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 280.547 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.729 мг | 5 мг | 14.6% | 20.8% | 686 г |
| бета Криптоксантин | 5.655 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.094 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 163.059 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.073 мг | 1.5 мг | 4.9% | 7% | 2055 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 10.2% | 1395 г |
| Витамин В4, холин | 9.06 мг | 500 мг | 1.8% | 2.6% | 5519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.258 мг | 5 мг | 5.2% | 7.4% | 1938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.136 мг | 2 мг | 6.8% | 9.7% | 1471 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.239 мкг | 400 мкг | 2.6% | 3.7% | 3907 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.881 мкг | 3 мкг | 62.7% | 89.2% | 159 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.39 мг | 90 мг | 13.8% | 19.6% | 726 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.116 мг | 15 мг | 0.8% | 1.1% | 12931 г |
| гамма Токоферол | 0.042 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.807 мкг | 50 мкг | 1.6% | 2.3% | 6196 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 4.1% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1553 мг | 20 мг | 10.8% | 15.4% | 928 г |
| Ниацин | 0.445 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.028 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 267.66 мг | 2500 мг | 10.7% | 15.2% | 934 г |
| Кальций, Ca | 14.33 мг | 1000 мг | 1.4% | 2% | 6978 г |
| Кремний, Si | 7.526 мг | 30 мг | 25.1% | 35.7% | 399 г |
| Магний, Mg | 15.8 мг | 400 мг | 4% | 5.7% | 2532 г |
| Натрий, Na | 64.83 мг | 1300 мг | 5% | 7.1% | 2005 г |
| Сера, S | 81.53 мг | 1000 мг | 8.2% | 11.7% | 1227 г |
| Фосфор, P | 105.2 мг | 800 мг | 13.2% | 18.8% | 760 г |
| Хлор, Cl | 20.07 мг | 2300 мг | 0.9% | 1.3% | 11460 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 153 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 31.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.636 мг | 18 мг | 14.6% | 20.8% | 683 г |
| Йод, I | 1.63 мкг | 150 мкг | 1.1% | 1.6% | 9202 г |
| Кобальт, Co | 1.677 мкг | 10 мкг | 16.8% | 23.9% | 596 г |
| Литий, Li | 11.014 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 6.3% | 2273 г |
| Медь, Cu | 152.01 мкг | 1000 мкг | 15.2% | 21.6% | 658 г |
| Молибден, Mo | 1.927 мкг | 70 мкг | 2.8% | 4% | 3633 г |
| Никель, Ni | 1.01 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.73 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 107.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.519 мкг | 55 мкг | 11.9% | 16.9% | 844 г |
| Стронций, Sr | 1.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 27.91 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1% | 14332 г |
| Хром, Cr | 2.05 мкг | 50 мкг | 4.1% | 5.8% | 2439 г |
| Цинк, Zn | 0.9953 мг | 12 мг | 8.3% | 11.8% | 1206 г |
| Цирконий, Zr | 0.43 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.338 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.195 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.382 г | ~ | |||
| Валин | 0.341 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.158 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.215 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.489 г | ~ | |||
| Лизин | 0.417 г | ~ | |||
| Метионин | 0.111 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Треонин | 0.24 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.263 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.09 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.335 г | ~ | |||
| Аланин | 0.385 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.521 г | ~ | |||
| Глицин | 0.469 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.723 г | ~ | |||
| Пролин | 0.389 г | ~ | |||
| Серин | 0.259 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.185 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.095 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.026 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.9% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.087 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.9% | 2.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.379 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.112 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.038 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.354 г | min 16.8 г | 2.1% | 3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.186 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.185 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.08 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп бараний вкусный 24 на бульоне из патрохов составляет 70,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».