Мой здоровый рацион

Рецепт Рис с горошком и кукурузой [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис с горошком и кукурузой [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Рис белый вареный 1800 г
Горошек Зеленый Консервированный [Heinz] 400 г
Кукуруза [Heinz] 400 г
Масло Крестьянское Сливочное [Экомилк] 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис с горошком и кукурузой [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.3 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1486 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 2.6% 3304 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 4.4% 2000 г
Углеводы 19.4 г 219 г 8.9% 7.9% 1129 г
Вода 26.8 г 2273 г 1.2% 1.1% 8481 г

Энергетическая ценность Рис с горошком и кукурузой [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 113,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».