Мой здоровый рацион

Калорийность Ланч №1. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ланч №1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 810 ккал 1684 ккал 48.1% 5.9% 208 г
Белки 76 г 76 г 100% 12.3% 100 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 6.6% 187 г
Углеводы 96 г 219 г 43.8% 5.4% 228 г

Энергетическая ценность Ланч №1 составляет 810 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».