| Филе Куриное [Троекурово] | 1300 г |
| Масло Гхи [ВкусВилл] | 5 г |
| Сливки 20% [Лента] | 500 г |
| Сыр Сулугуни | 122 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.3 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1136 г |
| Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 14.3% | 472 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 10.5% | 644 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 21900 г |
| Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3215 г |
Энергетическая ценность Чекмерули составляет 148,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».