| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 2 fluid ounce |
| Молоко 1.8% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.3 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6.1% | 6403 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 6.8% | 5429 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 6.1% | 6222 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 5.3% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 16% | 2405 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.097 мг | 1.8 мг | 5.4% | 20.5% | 1856 г |
| Витамин В4, холин | 1.42 мг | 500 мг | 0.3% | 1.1% | 35211 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.545 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 73394 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8402 мг | 20 мг | 14.2% | 54% | 704 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.73 мг | 2500 мг | 2.5% | 9.5% | 3985 г |
| Кальций, Ca | 1.09 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 91743 г |
| Магний, Mg | 43.64 мг | 400 мг | 10.9% | 41.4% | 917 г |
| Натрий, Na | 7.64 мг | 1300 мг | 0.6% | 2.3% | 17016 г |
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Фосфор, P | 3.8 мг | 800 мг | 0.5% | 1.9% | 21053 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.071 мг | 18 мг | 0.4% | 1.5% | 25352 г |
| Марганец, Mn | 0.0273 мг | 2 мг | 1.4% | 5.3% | 7326 г |
| Медь, Cu | 27.27 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 10.3% | 3667 г |
| Цинк, Zn | 0.0273 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 43956 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.05 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.1% | 4.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.025 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.05 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.05 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 115.636 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе х2 эспрессо на 1.8% составляет 26,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».