| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 4% | 422 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 16.1% | 104 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 1.9% | 876 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 900 мг | 2500 мг | 36% | 6% | 278 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 2% | 833 г |
| Натрий, Na | 1200 мг | 1300 мг | 92.3% | 15.4% | 108 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 4.6% | 360 г |
Энергетическая ценность Морская капуста сушеная Kirkland составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».