| Куриное филе | 500 г |
| Овсянка Млынок | 115 г |
| Яйца | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.6 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1189 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 19.1% | 369 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5% | 1400 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 1.8% | 3842 г |
| Вода | 69.6 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3266 г |
Энергетическая ценность Куриные нагетсы составляет 141,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».