| Филе Бедра Индейки [Краснобор] | 409 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255.2 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 6% | 660 г |
| Белки | 27.1 г | 76 г | 35.7% | 14% | 280 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 11.4% | 344 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4016 г |
Энергетическая ценность Филе бедра инд.отварное составляет 255,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».