Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка по кавказски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка по кавказски

Грудка Индейки [ВкусВилл] 900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка по кавказски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142.9 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1178 г
Белки 28.6 г 76 г 37.6% 26.3% 266 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 4.5% 1556 г
Вода 67.9 г 2273 г 3% 2.1% 3348 г

Энергетическая ценность Индейка по кавказски составляет 142,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».