| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 7.7% | 373 г |
| Жиры | 28.8 г | 56 г | 51.4% | 14.8% | 194 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5683 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.2 г | min 16.8 г | 42.9% | 12.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.1% | 2% | |
| Трансжиры | 1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Сыр Cashel blue составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».