Мой здоровый рацион

Калорийность Итальянский сыр рикотта. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Итальянский сыр рикотта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.6 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1233 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 8.1% 905 г
Жиры 10.4 г 56 г 18.6% 13.6% 538 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.8% 8760 г

Энергетическая ценность Итальянский сыр рикотта составляет 136,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».