| Яйца Куриные [Три Несушки] | 100 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 120 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 20 г |
| Масло Кукурузное Нерафинированное [ВкусВилл] | 30 г |
| Молоко 2,5% [Станция Молочная] | 170 г |
| Крахмал Кукурузный [Сто Пудов] | 50 г |
| Мука [Макфа] | 200 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.6 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 562 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 2.1% | 1583 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 5.8% | 577 г |
| Углеводы | 47.5 г | 219 г | 21.7% | 7.2% | 461 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5982 г |
Энергетическая ценность Маффин (мой рецепт с стр 99) составляет 299,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».