| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 0.5% | 5429 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 4.4% | 615 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 8.7% | 308 г |
Энергетическая ценность @ Зефир Соффия 216г. составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».