Мой здоровый рацион

Рецепт Карбонад в маринаде жареный на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карбонад в маринаде жареный на гриле

Карбонад Свиной [Лента] 700 г
Вода 100 г
Хмели-сунели [Сырье и приправы] 10 г
Соевый Соус Классический [Sen Soy] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карбонад в маринаде жареный на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 259.7 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 16.8 г 76 г 22.1% 8.5% 452 г
Жиры 21.5 г 56 г 38.4% 14.8% 260 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1% 3738 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.89 мг 1000 мг 0.1% 112360 г
Магний, Mg 0.2 мг 400 мг 0.1% 200000 г
Натрий, Na 0.18 мг 1300 мг 722222 г
Сера, S 0.2 мг 1000 мг 500000 г
Хлор, Cl 0.28 мг 2300 мг 821429 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.12 мкг 1000 мкг 833333 г
Молибден, Mo 0.316 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 22152 г
Фтор, F 19.72 мкг 4000 мкг 0.5% 0.2% 20284 г

Энергетическая ценность Карбонад в маринаде жареный на гриле составляет 259,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».