Мой здоровый рацион

Калорийность Винегрет. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Винегрет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99 ккал 1684 ккал 5.9% 6% 1701 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 2% 5067 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 9.2% 1098 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 5.3% 1938 г
Макроэлементы
Натрий, Na 700 мг 1300 мг 53.8% 54.3% 186 г
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Винегрет составляет 99 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».