| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 6 г |
| Натуральный биойогурт Актибио | 218 г |
| Ванилин | 1.5 г |
| Мука рисовая | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.2 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1007 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 3.8% | 1551 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.4% | 4308 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 9.3% | 642 г |
| Вода | 58.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.6% | 3859 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 228.95 мг | 1300 мг | 17.6% | 10.5% | 568 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г |
Энергетическая ценность Оладьи без яйц составляет 167,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».