Мой здоровый рацион

Рецепт Курица в сливочно-сырном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица в сливочно-сырном соусе

Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] 293 г
Свежие Сливки 10% [Домик в деревне] 215 г
Сулугуни 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в сливочно-сырном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.7 ккал 1684 ккал 7.6% 6% 1319 г
Белки 14.1 г 76 г 18.6% 14.6% 539 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 9.8% 800 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.5% 13688 г
Вода 77.3 г 2273 г 3.4% 2.7% 2940 г

Энергетическая ценность Курица в сливочно-сырном соусе составляет 127,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».