Мой здоровый рацион

Рецепт Трайфул. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Трайфул

Сметана 10% [President] 100 г
Сгущёнка с Сахаром 1% [Красная Цена] 30 г
Печенье Сахарное Вкуснятина [Продвагон] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Трайфул".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.1 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 817 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.4% 2054 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 10.3% 471 г
Углеводы 24.3 г 219 г 11.1% 5.4% 901 г
Вода 60.2 г 2273 г 2.6% 1.3% 3776 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 4.063 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Трайфул составляет 206,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».