| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.4 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1410 г |
| Белки | 23.4 г | 76 г | 30.8% | 25.8% | 325 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.4% | 3500 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 1.1% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 16.8 г | ~ | |||
| Вода | 1.3 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 174846 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.3% | 28125 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 5.4% | 1563 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.576 мг | 1.8 мг | 32% | 26.8% | 313 г |
| Витамин В4, холин | 35.2 мг | 500 мг | 7% | 5.9% | 1420 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.062 мг | 5 мг | 21.2% | 17.8% | 471 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 4% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.32 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1.8% | 4808 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.44 мкг | 3 мкг | 48% | 40.2% | 208 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.28 мг | 90 мг | 1.4% | 1.2% | 7031 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 4.896 мкг | 50 мкг | 9.8% | 8.2% | 1021 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4 мг | 20 мг | 12% | 10.1% | 833 г |
| Ниацин | 0.384 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 391.68 мг | 2500 мг | 15.7% | 13.1% | 638 г |
| Кальций, Ca | 369.6 мг | 1000 мг | 37% | 31% | 271 г |
| Магний, Mg | 51.2 мг | 400 мг | 12.8% | 10.7% | 781 г |
| Натрий, Na | 141.44 мг | 1300 мг | 10.9% | 9.1% | 919 г |
| Сера, S | 108.16 мг | 1000 мг | 10.8% | 9% | 925 г |
| Фосфор, P | 294.4 мг | 800 мг | 36.8% | 30.8% | 272 г |
| Хлор, Cl | 294.4 мг | 2300 мг | 12.8% | 10.7% | 781 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.32 мг | 18 мг | 1.8% | 1.5% | 5625 г |
| Йод, I | 17.6 мкг | 150 мкг | 11.7% | 9.8% | 852 г |
| Кобальт, Co | 0.96 мкг | 10 мкг | 9.6% | 8% | 1042 г |
| Марганец, Mn | 0.0176 мг | 2 мг | 0.9% | 0.8% | 11364 г |
| Медь, Cu | 39.04 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 3.3% | 2561 г |
| Молибден, Mo | 11.52 мкг | 70 мкг | 16.5% | 13.8% | 608 г |
| Селен, Se | 3.2 мкг | 55 мкг | 5.8% | 4.9% | 1719 г |
| Фтор, F | 48 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1% | 8333 г |
| Хром, Cr | 5.44 мкг | 50 мкг | 10.9% | 9.1% | 919 г |
| Цинк, Zn | 1.088 мг | 12 мг | 9.1% | 7.6% | 1103 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 15.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.556 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.311 г | ~ | |||
| Валин | 0.563 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.243 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.619 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.14 г | ~ | |||
| Лизин | 0.691 г | ~ | |||
| Метионин | 0.291 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.39 г | ~ | |||
| Треонин | 0.54 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.139 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.572 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.238 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 7.628 г | ~ | |||
| Аланин | 0.387 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.997 г | ~ | |||
| Глицин | 0.246 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.549 г | ~ | |||
| Пролин | 1.388 г | ~ | |||
| Серин | 0.742 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.665 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.006 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.7% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.01 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.192 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.01 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.035 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.106 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.035 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.09 г | min 16.8 г | 0.5% | 0.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.064 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.013 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин BIGSNT [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 119,36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».