Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 515 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.8% | 1101 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 10.8% | 181 г |
Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 4.1% | 476 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 43 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 18 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад кондитерский 56 % составляет 515 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».