| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316.5 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 532 г |
| Белки | 29.1 г | 76 г | 38.3% | 12.1% | 261 г |
| Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 11.4% | 277 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.7% | 4867 г |
Энергетическая ценность Омлет с угрем составляет 316,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».