Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 152 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1108 г |
Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 6.3% | 1056 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.9% | 3500 г |
Углеводы | 27.2 г | 219 г | 12.4% | 8.2% | 805 г |
Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 11.2% | 588 г |
Энергетическая ценность "Павловская каша" гречневая с нутом составляет 152 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».