| Дорада spar | 361.5 г |
| Масло сливочное Вкуснотеево 72,5% | 6.8 г |
| Броколли green Морозко | 183 г |
| Помидоры черри экокультура | 72.9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1360 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 19.1% | 422 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 6.8% | 1191 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 1% | 8111 г |
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3043 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.9 мкг | 900 мкг | 3.7% | 3% | 2736 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 41.59 мг | 90 мг | 46.2% | 37.3% | 216 г |
Энергетическая ценность Дорадо в духовке составляет 123,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».