| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 120 г |
| Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] | 40 г |
| Молоко 2,5% [Простоквашино] | 500 г |
| Рисовая Мука [Селяночка] | 30 г |
| Крахмал Кукурузный [Ого] | 45 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158.5 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1062 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 2.6% | 2375 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.6% | 2435 г |
| Углеводы | 31.5 г | 219 г | 14.4% | 9.1% | 695 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 4.4% | 1429 г |
| Вода | 61.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.7% | 3708 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 0.8% | 8475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.765 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.3% | 22663 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2667 мг | 20 мг | 1.3% | 0.8% | 7499 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.18 мг | 2500 мг | 2.4% | 1.5% | 4224 г |
| Кальций, Ca | 5.02 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 19920 г |
| Магний, Mg | 16.67 мг | 400 мг | 4.2% | 2.6% | 2400 г |
| Натрий, Na | 0.51 мг | 1300 мг | 254902 г | ||
| Сера, S | 3.14 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 31847 г |
| Фосфор, P | 25.7 мг | 800 мг | 3.2% | 2% | 3113 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.863 мг | 18 мг | 4.8% | 3% | 2086 г |
| Марганец, Mn | 0.1814 мг | 2 мг | 9.1% | 5.7% | 1103 г |
| Медь, Cu | 178.43 мкг | 1000 мкг | 17.8% | 11.2% | 560 г |
| Молибден, Mo | 2.196 мкг | 70 мкг | 3.1% | 2% | 3188 г |
| Фтор, F | 9.61 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41623 г |
| Цинк, Zn | 0.2784 мг | 12 мг | 2.3% | 1.5% | 4310 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.322 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.353 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое составляет 158,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».