| Фундук | 100 г |
| Мед пчелиный | 70 г |
| Масло какао | 80 г |
| кэроб | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 588.6 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 286 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.3% | 1267 г |
| Жиры | 49.7 г | 56 г | 88.8% | 15.1% | 113 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 2.6% | 644 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 5.9% | 286 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.114 мг | 1.5 мг | 7.6% | 1.3% | 1316 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 0.9% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 16 мг | 500 мг | 3.2% | 0.5% | 3125 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.417 мг | 5 мг | 8.3% | 1.4% | 1199 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.316 мг | 2 мг | 15.8% | 2.7% | 633 г |
| Витамин В9, фолаты | 27.544 мкг | 400 мкг | 6.9% | 1.2% | 1452 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.01 мг | 90 мг | 1.1% | 0.2% | 8911 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.909 мг | 15 мг | 52.7% | 9% | 190 г |
| Витамин Н, биотин | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 5 мкг | 120 мкг | 4.2% | 0.7% | 2400 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1561 мг | 20 мг | 10.8% | 1.8% | 928 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 395.51 мг | 2500 мг | 15.8% | 2.7% | 632 г |
| Кальций, Ca | 100.79 мг | 1000 мг | 10.1% | 1.7% | 992 г |
| Магний, Mg | 66.25 мг | 400 мг | 16.6% | 2.8% | 604 г |
| Натрий, Na | 5.11 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25440 г |
| Сера, S | 66.91 мг | 1000 мг | 6.7% | 1.1% | 1495 г |
| Фосфор, P | 119.6 мг | 800 мг | 15% | 2.5% | 669 г |
| Хлор, Cl | 12.39 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 18563 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.021 мг | 18 мг | 77.9% | 13.2% | 128 г |
| Йод, I | 0.56 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 26786 г |
| Кобальт, Co | 4.389 мкг | 10 мкг | 43.9% | 7.5% | 228 г |
| Марганец, Mn | 1.5312 мг | 2 мг | 76.6% | 13% | 131 г |
| Медь, Cu | 409.26 мкг | 1000 мкг | 40.9% | 6.9% | 244 г |
| Селен, Se | 1.493 мкг | 55 мкг | 2.7% | 0.5% | 3684 г |
| Фтор, F | 30.53 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.1% | 13102 г |
| Цинк, Zn | 0.9517 мг | 12 мг | 7.9% | 1.3% | 1261 г |
Энергетическая ценность Конфеты копейчики)) составляет 588,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».