| Рулька Свиная [Каждый День] | 350 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Смесь Перцев [Метро] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.8 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 986 г |
| Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 13.2% | 444 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 11.9% | 491 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3304 г |
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.24 мг | 2500 мг | 1041667 г | ||
| Кальций, Ca | 9.95 мг | 1000 мг | 1% | 0.6% | 10050 г |
| Магний, Mg | 0.59 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 67797 г |
| Натрий, Na | 1046.22 мг | 1300 мг | 80.5% | 47.1% | 124 г |
| Сера, S | 4.86 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 20576 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 1613.24 мг | 2300 мг | 70.1% | 41% | 143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.078 мг | 18 мг | 0.4% | 0.2% | 23077 г |
| Кобальт, Co | 0.405 мкг | 10 мкг | 4.1% | 2.4% | 2469 г |
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| Медь, Cu | 7.32 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.4% | 13661 г |
| Молибден, Mo | 2.973 мкг | 70 мкг | 4.2% | 2.5% | 2355 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 0.05 мкг | 4000 мкг | 8000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0162 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 74074 г |
Энергетическая ценность Рулька свиная запеченая составляет 170,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».