| Соевый протеиновый изолят | 50 г |
| Вода | 30 г |
| Арахисовая паста, стандарт США | 30 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310.7 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 6% | 542 г |
| Белки | 44.3 г | 76 г | 58.3% | 18.8% | 172 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 8.6% | 373 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 0.8% | 4056 г |
| Углеводы (общие) | 6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 7.1% | 455 г |
| Вода | 27.9 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8147 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.108 мг | 1.5 мг | 7.2% | 2.3% | 1389 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.085 мг | 1.8 мг | 4.7% | 1.5% | 2118 г |
| Витамин В4, холин | 95.97 мг | 500 мг | 19.2% | 6.2% | 521 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.411 мг | 5 мг | 8.2% | 2.6% | 1217 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.204 мг | 2 мг | 10.2% | 3.3% | 980 г |
| Витамин В9, фолаты | 85.833 мкг | 400 мкг | 21.5% | 6.9% | 466 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.51 мг | 15 мг | 10.1% | 3.3% | 993 г |
| бета Токоферол | 0.048 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 2.08 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.17 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 4.4558 мг | 20 мг | 22.3% | 7.2% | 449 г |
| Ниацин | 0.15 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 307.5 мг | 2500 мг | 12.3% | 4% | 813 г |
| Кальций, Ca | 99.46 мг | 1000 мг | 9.9% | 3.2% | 1005 г |
| Магний, Mg | 96.67 мг | 400 мг | 24.2% | 7.8% | 414 г |
| Натрий, Na | 539.06 мг | 1300 мг | 41.5% | 13.4% | 241 г |
| Сера, S | 429.74 мг | 1000 мг | 43% | 13.8% | 233 г |
| Фосфор, P | 461.7 мг | 800 мг | 57.7% | 18.6% | 173 г |
| Хлор, Cl | 2.68 мг | 2300 мг | 0.1% | 85821 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.415 мг | 18 мг | 46.8% | 15.1% | 214 г |
| Марганец, Mn | 1.3482 мг | 2 мг | 67.4% | 21.7% | 148 г |
| Медь, Cu | 1188.32 мкг | 1000 мкг | 118.8% | 38.2% | 84 г |
| Молибден, Mo | 5.067 мкг | 70 мкг | 7.2% | 2.3% | 1381 г |
| Селен, Se | 10.433 мкг | 55 мкг | 19% | 6.1% | 527 г |
| Фтор, F | 46.19 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8660 г |
| Цинк, Zn | 2.9383 мг | 12 мг | 24.5% | 7.9% | 408 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.826 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 3.463 г | ~ | |||
| Валин | 1.901 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.097 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.924 г | ~ | |||
| Лейцин | 3.208 г | ~ | |||
| Лизин | 2.388 г | ~ | |||
| Метионин | 0.536 г | ~ | |||
| Треонин | 1.437 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.522 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.211 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.722 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 5.005 г | ~ | |||
| Глицин | 1.856 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 8.529 г | ~ | |||
| Пролин | 2.414 г | ~ | |||
| Серин | 2.28 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.547 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.492 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.094 г | от 0.9 до 3.7 г | 10.4% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.425 г | от 4.7 до 16.8 г | 72.9% | 23.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.306 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.259 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.507 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.154 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.433 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.184 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.45 г | min 16.8 г | 32.4% | 10.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.235 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.17 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.519 г | от 11.2 до 20.6 г | 31.4% | 10.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.425 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.091 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик 2 составляет 310,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».