| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 18.6% | 559 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.8% | 2800 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 2.3% | 4563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160 мг | 2500 мг | 6.4% | 6.7% | 1563 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 12.5% | 833 г |
| Натрий, Na | 344 мг | 1300 мг | 26.5% | 27.6% | 378 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 1.1% | 9000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Cottage cheese Dairyland 2% составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».