| Мягкий творог Простоквашино 0,1% | 340 г |
| Какао-порошок обезжиренный | 20 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 30 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5230 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 23.3% | 1333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 3.1% | 9955 г |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% | 12.1% | 2563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.5 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Магний, Mg | 0.56 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Сера, S | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 178571 г |
| Хлор, Cl | 0.78 мг | 2300 мг | 294872 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.33 мкг | 1000 мкг | 303030 г | ||
| Молибден, Mo | 0.889 мкг | 70 мкг | 1.3% | 4% | 7874 г |
| Фтор, F | 55.56 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 4.3% | 7199 г |
Энергетическая ценность Пудинг какао составляет 32,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».