Мой здоровый рацион

Калорийность Мак. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1000 ккал 1684 ккал 59.4% 5.9% 168 г
Белки 37 г 76 г 48.7% 4.9% 205 г
Жиры 51 г 56 г 91.1% 9.1% 110 г
Углеводы 90 г 219 г 41.1% 4.1% 243 г

Энергетическая ценность Мак составляет 1000 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».