| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6909 г | |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 14000 г | |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1991 г | |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 667 г | |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 2613 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3750 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 3600 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.5 мг | 90 мг | 22.8% | 439 г | |
| Ниацин | 0.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.5 мг | 1000 мг | 0.9% | 11765 г | |
| Фосфор, P | 22.5 мг | 800 мг | 2.8% | 3556 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 947 г |
Энергетическая ценность Питахайя Питайя белая составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».