Мой здоровый рацион

Калорийность Соус Pan-Asian кисло сладкий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Pan-Asian кисло сладкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2441 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.2% 12667 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.7% 18667 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 10.6% 1369 г
Углеводы (общие) 9.6 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 8% 1818 г
Вода 35.9 г 2273 г 1.6% 2.3% 6331 г
Зола 3.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 64.5 мкг 900 мкг 7.2% 10.4% 1395 г
альфа Каротин 117 мкг ~
бета Каротин 0.631 мг 5 мг 12.6% 18.3% 792 г
бета Криптоксантин 167 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 448 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.039 мг 1.5 мг 2.6% 3.8% 3846 г
Витамин В2, рибофлавин 0.111 мг 1.8 мг 6.2% 9% 1622 г
Витамин В5, пантотеновая 0.19 мг 5 мг 3.8% 5.5% 2632 г
Витамин В6, пиридоксин 0.228 мг 2 мг 11.4% 16.5% 877 г
Витамин C, аскорбиновая 13.45 мг 90 мг 14.9% 21.6% 669 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.4 мг 15 мг 16% 23.2% 625 г
бета Токоферол 0.06 мг ~
гамма Токоферол 0.135 мг ~
Витамин К, филлохинон 5.5 мкг 120 мкг 4.6% 6.7% 2182 г
Витамин РР, НЭ 0.624 мг 20 мг 3.1% 4.5% 3205 г
Макроэлементы
Калий, K 160.5 мг 2500 мг 6.4% 9.3% 1558 г
Кальций, Ca 9 мг 1000 мг 0.9% 1.3% 11111 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 2.9% 5000 г
Натрий, Na 1062 мг 1300 мг 81.7% 118.4% 122 г
Сера, S 9.65 мг 1000 мг 1% 1.4% 10363 г
Фосфор, P 23 мг 800 мг 2.9% 4.2% 3478 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.82 мг 18 мг 4.6% 6.7% 2195 г
Марганец, Mn 0.073 мг 2 мг 3.7% 5.4% 2740 г
Медь, Cu 30 мкг 1000 мкг 3% 4.3% 3333 г
Селен, Se 0.2 мкг 55 мкг 0.4% 0.6% 27500 г
Цинк, Zn 0.12 мг 12 мг 1% 1.4% 10000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.6 г ~
Глюкоза (декстроза) 3.3 г ~
Сахароза 0.1 г ~
Фруктоза 4.1 г ~

Энергетическая ценность Соус Pan-Asian кисло сладкий составляет 69 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».