Мой здоровый рацион

Рецепт Паста арахисовая менее калорийная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста арахисовая менее калорийная

Вода 400 г
Шоколадно-арахисовая паста "Shoko milk" 35 г
Сироп Топинамбура [Royal Forest] 35 г
Эритрит [Fit Parad] 50 г
СОМ 5 г
Бамбуковая клетчатка 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста арахисовая менее калорийная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.6 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3264 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.5% 5429 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 8.7% 2240 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 5% 3776 г
Вода 79.1 г 2273 г 3.5% 6.8% 2874 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.36 мг 1000 мг 0.3% 0.6% 29762 г
Магний, Mg 0.75 мг 400 мг 0.2% 0.4% 53333 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 194030 г
Сера, S 0.75 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 133333 г
Хлор, Cl 1.05 мг 2300 мг 219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.196 мкг 70 мкг 1.7% 3.3% 5853 г
Фтор, F 74.77 мкг 4000 мкг 1.9% 3.7% 5350 г

Энергетическая ценность Паста арахисовая менее калорийная составляет 51,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».