| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 5.3% | 1900 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.3% | 1600 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 5.3% | 1904 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | 1.5 мг | 9.3% | 9.3% | 1071 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 7.2% | 1385 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.79 мг | 5 мг | 15.8% | 15.8% | 633 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 9% | 1111 г |
| Витамин В9, фолаты | 27.5 мкг | 400 мкг | 6.9% | 6.9% | 1455 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 2.7% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.63 мг | 90 мг | 18.5% | 18.5% | 541 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 6.7% | 1500 г |
| Витамин Н, биотин | 10.3 мкг | 50 мкг | 20.6% | 20.6% | 485 г |
| Ниацин | 1.225 мг | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик Ironman составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».