| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 518 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 325 г |
| Белки | 41.3 г | 76 г | 54.3% | 10.5% | 184 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.3% | 233 г |
| Углеводы | 29.5 г | 219 г | 13.5% | 2.6% | 742 г |
Энергетическая ценность Сырники из творога составляет 518 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».