Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт с протеином. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт с протеином

Йогурт со вкусом клубники 950 г
Протеин ( изолят сывороточного белка 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт с протеином".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89.5 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1882 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 10.8% 1027 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3% 3733 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 5.9% 1904 г
Вода 79.6 г 2273 г 3.5% 3.9% 2856 г

Энергетическая ценность Йогурт с протеином составляет 89,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».