| Кукурузный крахмал | 25 г |
| Рисовая мука, коричневая | 50 г |
| Пшеничная мука, первого сорта | 50 г |
| Яйцо куриное | 230 г |
| Эритрол и Стевия [Dopdrops] | 2 штука |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280.6 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 6% | 600 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 7.4% | 481 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 5.7% | 629 г |
| Углеводы | 33.7 г | 219 г | 15.4% | 5.5% | 650 г |
| Углеводы (общие) | 24.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2.7% | 1333 г |
| Вода | 35.7 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6367 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 179.5 мкг | 900 мкг | 19.9% | 7.1% | 501 г |
| Ретинол | 0.173 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.183 мг | 1.5 мг | 12.2% | 4.3% | 820 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.525 мг | 1.8 мг | 29.2% | 10.4% | 343 г |
| Витамин В4, холин | 204.35 мг | 500 мг | 40.9% | 14.6% | 245 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.595 мг | 5 мг | 31.9% | 11.4% | 313 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг | 2 мг | 9.5% | 3.4% | 1053 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.518 мкг | 400 мкг | 4.6% | 1.6% | 2160 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.836 мкг | 3 мкг | 27.9% | 9.9% | 359 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.515 мкг | 10 мкг | 15.2% | 5.4% | 660 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.774 мг | 15 мг | 5.2% | 1.9% | 1938 г |
| Витамин Н, биотин | 14.359 мкг | 50 мкг | 28.7% | 10.2% | 348 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.1262 мг | 20 мг | 20.6% | 7.3% | 485 г |
| Ниацин | 0.46 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 367.74 мг | 2500 мг | 14.7% | 5.2% | 680 г |
| Кальций, Ca | 191.66 мг | 1000 мг | 19.2% | 6.8% | 522 г |
| Кремний, Si | 0.449 мг | 30 мг | 1.5% | 0.5% | 6682 г |
| Магний, Mg | 47.5 мг | 400 мг | 11.9% | 4.2% | 842 г |
| Натрий, Na | 161.02 мг | 1300 мг | 12.4% | 4.4% | 807 г |
| Сера, S | 185.93 мг | 1000 мг | 18.6% | 6.6% | 538 г |
| Фосфор, P | 316.6 мг | 800 мг | 39.6% | 14.1% | 253 г |
| Хлор, Cl | 111.02 мг | 2300 мг | 4.8% | 1.7% | 2072 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 182.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.97 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.333 мг | 18 мг | 13% | 4.6% | 772 г |
| Йод, I | 13.77 мкг | 150 мкг | 9.2% | 3.3% | 1089 г |
| Кобальт, Co | 7.246 мкг | 10 мкг | 72.5% | 25.8% | 138 г |
| Марганец, Mn | 0.6191 мг | 2 мг | 31% | 11% | 323 г |
| Медь, Cu | 135.57 мкг | 1000 мкг | 13.6% | 4.8% | 738 г |
| Молибден, Mo | 14.925 мкг | 70 мкг | 21.3% | 7.6% | 469 г |
| Никель, Ni | 1.392 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.15 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 26.967 мкг | 55 мкг | 49% | 17.5% | 204 г |
| Титан, Ti | 2.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.87 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10562 г |
| Хром, Cr | 3.22 мкг | 50 мкг | 6.4% | 2.3% | 1553 г |
| Цинк, Zn | 1.7341 мг | 12 мг | 14.5% | 5.2% | 692 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.145 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.778 г | ~ | |||
| Валин | 0.875 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.376 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.713 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.245 г | ~ | |||
| Лизин | 0.994 г | ~ | |||
| Метионин | 0.419 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.496 г | ~ | |||
| Треонин | 0.649 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.211 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.706 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.778 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.697 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.267 г | ~ | |||
| Глицин | 0.431 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.32 г | ~ | |||
| Пролин | 0.733 г | ~ | |||
| Серин | 0.925 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.574 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.252 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.077 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.6% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.375 г | от 4.7 до 16.8 г | 29.3% | 10.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 394.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.258 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.509 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.021 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.623 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.021 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.596 г | min 16.8 г | 21.4% | 7.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.273 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.985 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.028 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.1% | 3.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.902 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.049 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.069 г | ~ |
Энергетическая ценность Корж для торта составляет 280,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».