Мой здоровый рацион

Рецепт Желе Арбузное без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе Арбузное без сахара

Желатин пищевой 20 г
Арбузный сок [Соки и компоты] 588 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе Арбузное без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50.6 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3328 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 9.3% 2111 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 5.3% 3650 г
Вода 90.2 г 2273 г 4% 7.9% 2520 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.4974 мг 20 мг 2.5% 4.9% 4021 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 24.05 мг 1000 мг 2.4% 4.7% 4158 г
Магний, Mg 2.75 мг 400 мг 0.7% 1.4% 14545 г
Натрий, Na 0.38 мг 1300 мг 342105 г
Фосфор, P 10.3 мг 800 мг 1.3% 2.6% 7767 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.069 мг 18 мг 0.4% 0.8% 26087 г
Марганец, Mn 0.0034 мг 2 мг 0.2% 0.4% 58824 г
Медь, Cu 53.95 мкг 1000 мкг 5.4% 10.7% 1854 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.024 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.247 г ~
Валин 0.066 г ~
Гистидин* 0.041 г ~
Изолейцин 0.042 г ~
Лейцин 0.091 г ~
Лизин 0.141 г ~
Метионин 0.005 г ~
Метионин + Цистеин 0.005 г ~
Треонин 0.048 г ~
Фенилаланин 0.058 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.069 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.238 г ~
Аспарагиновая кислота 0.154 г ~
Глицин 0.695 г ~
Глутаминовая кислота 0.329 г ~
Пролин 0.503 г ~
Серин 0.092 г ~
Тирозин 0.011 г ~

Энергетическая ценность Желе Арбузное без сахара составляет 50,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».