Мой здоровый рацион

Рецепт Запеканка творожная president. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запеканка творожная president

Творожная Запеканка с Ванилью [Президент] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеканка творожная president".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 162 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1040 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 7.7% 800 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 6% 1018 г
Углеводы 18.5 г 219 г 8.4% 5.2% 1184 г
Вода 66.5 г 2273 г 2.9% 1.8% 3418 г

Энергетическая ценность Запеканка творожная president составляет 162 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».