Мой здоровый рацион

Рецепт Жаренные оладьи из кабачков. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жаренные оладьи из кабачков

Кабачки 350 г
Яйца 70 г
Масло сливочное 72,5 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жаренные оладьи из кабачков".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60.5 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2783 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 5.6% 2923 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 11.2% 1474 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 3% 5615 г
Вода 89.7 г 2273 г 3.9% 6.4% 2534 г

Энергетическая ценность Жаренные оладьи из кабачков составляет 60,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».