Мой здоровый рацион

Калорийность колбасаДымов докторская. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "колбасаДымов докторская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 624 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.9% 760 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 16.5% 224 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.3% 10950 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1% 3738 г
Зола 2.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.4% 9000 г
Витамин В1, тиамин 0.22 мг 1.5 мг 14.7% 5.4% 682 г
Витамин В12, кобаламин 0.15 мкг 3 мкг 5% 1.9% 2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.7% 5000 г
Витамин РР, НЭ 2.4 мг 20 мг 12% 4.4% 833 г
Макроэлементы
Калий, K 243 мг 2500 мг 9.7% 3.6% 1029 г
Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 1.1% 3448 г
Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 2% 1818 г
Натрий, Na 828 мг 1300 мг 63.7% 23.6% 157 г
Сера, S 128 мг 1000 мг 12.8% 4.7% 781 г
Фосфор, P 178 мг 800 мг 22.3% 8.3% 449 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 3.5% 1059 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 1.7% 2143 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 50 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 8.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность колбасаДымов докторская составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».