Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк 2.0. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк 2.0

Напиток Кисломолочный Обезжиренный [Exponenta] 500 г
Протеиновое Печенье Кокос [Bombbar] 240 г
Творог Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] 350 г
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1% [Савушкин Продукт] 500 г
Малина Замороженная [Глобус] 150 г
Ежевика Замороженная [Глобус] 150 г
Клубника Замороженная [Глобус] 150 г
Желатин [Dr. Oetker] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк 2.0".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.5 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1445 г
Белки 18.3 г 76 г 24.1% 20.7% 415 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 3.3% 2545 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 1.9% 4469 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 9.4% 909 г
Вода 72.5 г 2273 г 3.2% 2.7% 3135 г

Энергетическая ценность Чизкейк 2.0 составляет 116,5 кКал.

  • Порция = 250 гр (291.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов