| Горбуша Polar, дальневосточная, филе порционное, замороженная | 800 г |
| Сливки Авида стерилизованные, 10% | 200 г |
| Приправа Allori Рыба нежная по-фински | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1220 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 16.2% | 447 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 9.1% | 800 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.8% | 9125 г |
| Вода | 73.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3084 г |
Энергетическая ценность Рыба по-фински составляет 138 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».