Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 12% | 472 г |
Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 6.4% | 875 г |
Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 3.4% | 1647 г |
Энергетическая ценность Салат с фасолью и курицей составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».