Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.9% | 854 г |
Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 4% | 848 г |
Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 7.3% | 456 г |
Энергетическая ценность Тортилья составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».