Мой здоровый рацион

Калорийность Креветки аргентинские едека. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креветки аргентинские едека".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 19 г 76 г 25% 29.4% 400 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.3% 9333 г
Витамины
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 39.2% 300 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 7.9% 1500 г
Макроэлементы
Калий, K 250 мг 2500 мг 10% 11.8% 1000 г
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 5.9% 2000 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 8.8% 1333 г
Натрий, Na 150 мг 1300 мг 11.5% 13.5% 867 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 3.3% 3600 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 9.8% 1200 г

Энергетическая ценность Креветки аргентинские едека составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».