Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 85 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1981 г |
Белки | 19 г | 76 г | 25% | 29.4% | 400 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.3% | 9333 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 39.2% | 300 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 7.9% | 1500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 250 мг | 2500 мг | 10% | 11.8% | 1000 г |
Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 5.9% | 2000 г |
Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 8.8% | 1333 г |
Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 13.5% | 867 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 3.3% | 3600 г |
Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 9.8% | 1200 г |
Энергетическая ценность Креветки аргентинские едека составляет 85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».